Conseils alimentaires après liposuccion

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Le rétablissement après une liposuccion prend un certain temps, mais il existe certaines étapes que vous pouvez suivre pour rendre le processus plus simple et plus rapide. Aucune complication grave n’est à déplorer après l’opération, et le patient reprend généralement sa vie normale en deux semaines.

À ce propos, la récupération peut varier d’une personne à l’autre, en fonction de l’ampleur de l’intervention et de la quantité de graisse aspirée. Tout cela étant dit, la façon dont vous gérez votre processus de guérison peut faire une grande différence dans la rapidité de votre retour sur la piste.

Que ne pas faire après une liposuccion ?

1. Ne faites pas d’exercice pendant 2 à 4 semaines

Vous devez éviter de faire de l’exercice, de soulever des charges lourdes ou de vous pencher pendant votre convalescence après une liposuccion. Après environ deux semaines, vous pourrez reprendre progressivement vos activités physiques. Cependant, vous devez faire attention au niveau et à l’intensité de vos activités car les activités à fort impact peuvent ne pas être tolérées à la fin du premier mois ou plus.

Évitez les aliments malsains.

Si vous essayez de perdre du poids, il est bon d’éviter les aliments malsains ou la malbouffe, dont beaucoup sont chargés de graisses et de calories. Évitez les allées de snacks à l’épicerie lorsque vous faites vos courses : les chips, les nachos, les pizzas, les hamburgers, les gâteaux et les glaces ne vous aideront pas à perdre du poids.

Évitez les féculents et les glucides raffinés comme le pain, les craquelins, les pâtes, le riz, les céréales et les produits de boulangerie. L’élimination de ces aliments peut également vous aider à maintenir votre poids.

Faites attention au sucre caché dans vos choix alimentaires, qui peut vous faire prendre du poids.

3. Ne manquez pas vos rendez-vous chez le médecin

Il est très important de passer votre période de convalescence sous la supervision de votre médecin. En particulier, en cas de saignement excessif, de douleur constante, de gonflement ou de fièvre, vous devez appeler/rencontrer votre médecin immédiatement.

4. Ne conduisez pas

Pendant que vous prenez des antibiotiques au cours de votre période de convalescence, essayez de ne pas conduire. Demandez à quelqu’un de vous ramener chez vous après l’opération car vous n’êtes pas autorisé à conduire.

5. Ne dites pas “oui” au sexe !

Votre corps a besoin d’un certain temps pour s’adapter aux modifications apportées par la liposuccion. Pour déterminer dans quel délai vous pouvez avoir des rapports sexuels avec votre partenaire après une lipo, vous devez consulter votre médecin. En général, s’il s’agit d’une intervention moins invasive et intense pratiquée sur les bras, les seins ou le menton, vous pouvez reprendre vos relations sexuelles après quelques jours. S’il s’agit d’une intervention plus invasive pratiquée sur les cuisses, le ventre ou d’autres parties du corps, vous pouvez reprendre vos relations sexuelles après environ 10 jours.

6. Ne buvez pas et ne fumez pas

Boire de l’alcool et fumer peuvent interférer avec votre processus de cicatrisation. Ces habitudes peuvent avoir un impact négatif sur la cicatrisation des plaies. Arrêtez-les un mois avant et après votre opération.

7. Vêtements – savoir quoi porter.

Pas de ceinture serrée. Évitez de porter tout ce qui serre le milieu du corps après une lipo. Cela inclut les ceintures et les ceintures élastiques.

Consultez votre médecin pour connaître les instructions postopératoires.

Il est important de prêter attention aux instructions postopératoires de votre médecin et de poser toutes les questions que vous souhaitez. Cela vous aidera à guérir correctement et à minimiser le risque de complications.

Vous pouvez poser à votre médecin des questions sur le rétablissement lors de votre dernier rendez-vous avant l’opération, afin de bien tout comprendre.

Assurez-vous que la personne qui vous accompagne lors de l’opération prête également attention aux instructions du médecin, au cas où vous seriez trop fatigué par l’opération ou l’anesthésie pour y prêter attention.

Prévoyez suffisamment de temps de repos.

Que vous soyez opéré à l’hôpital ou en ambulatoire, vous aurez besoin d’au moins quelques jours de repos. En général, vous pouvez retourner au travail ou à l’école après quelques jours. Discutez avec votre médecin du temps de repos dont vous pourriez avoir besoin.

La période de récupération est directement liée à la taille de la zone chirurgicale et à la quantité de graisse retirée par votre médecin. Si la zone traitée est plus étendue, vous aurez peut-être besoin de plus de temps pour récupérer.

Préparez votre maison et votre chambre avant de partir pour votre opération. Un environnement confortable, comprenant un matelas, des oreillers et une literie douillets, peut vous aider à vous reposer et à guérir plus efficacement.

Portez des vêtements de compression.

Après l’opération, votre médecin appliquera des bandages et éventuellement des vêtements de compression. Le port de bandages et de vêtements de compression peut aider à maintenir la pression sur la zone, à arrêter les saignements et à conserver les contours de l’opération.

Certains médecins ne fournissent pas de vêtements de compression. Vous devrez les acheter soit avant, soit immédiatement après votre opération. Vous pouvez trouver des bandages et des vêtements de compression dans les pharmacies et les magasins de fournitures médicales.

Il est important de porter les vêtements de compression. Ils offrent un soutien après l’opération et contribuent à réduire le gonflement et les ecchymoses, tout en améliorant la circulation sanguine, ce qui peut favoriser la guérison.

Vous voudrez probablement acheter des vêtements de compression conçus spécifiquement pour la zone de votre corps sur laquelle vous avez subi une intervention chirurgicale. Par exemple, si vous avez subi une liposuccion des cuisses, il vous faudra deux vêtements de compression pour chaque cuisse.

Vous devrez peut-être porter vos bandages postopératoires pendant deux semaines, alors que la plupart des gens portent les vêtements de compression pendant quelques semaines.

Prenez des antibiotiques pour prévenir les infections.

Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques après votre opération pour réduire le risque d’infection. Il est important de prendre la totalité du traitement antibiotique prescrit afin de réduire le risque d’infection.

Voir ce site https://www.riccardomarsili.fr/chirurgie-esthetique/chirurgie-du-corps/liposuccion tenu par un médecin spécialiste de la Liposuccion sur Paris.

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