La réalité virtuelle dans la recherche médicale

La réalité virtuelle et la médecine

Voici comment la réalité virtuelle pourrait transformer la recherche médicale après COVID-19

COVID-19 a forcé les laboratoires de recherche du monde entier à fermer leurs portes, interrompant ainsi les progrès de nombreux essais médicaux.
La réalité virtuelle (RV) pourrait offrir aux scientifiques une alternative sûre pour mener des études et des essais susceptibles de sauver des vies.
La RV a déjà été utilisée pour la recherche et la simulation de formation et pourrait révolutionner la façon dont nous rassemblons, testons et appliquons les connaissances scientifiques.
Au début du mois de mars, le laboratoire de recherche comportementale que je dirige menait de multiples essais de recherche, en guidant les participants dans les installations hospitalières et en coordonnant étroitement les réunions en personne. Puis COVID-19 a forcé les institutions de recherche du monde entier à fermer leurs portes. Nous avons suspendu toutes les études, à l’exception de quelques unes qui sont devenues critiques. Aujourd’hui, alors que la communauté mondiale des chercheurs cherche des moyens sûrs de reprendre les essais dans le contexte de la pandémie en cours, une option semble particulièrement prometteuse : la réalité virtuelle.

Bien que la réalité virtuelle (RV) n’ait pas été largement utilisée dans la recherche médicale, elle a une longue histoire dans des domaines spécifiques. Les simulations de formation à la RV sont devenues un instrument de développement et de diffusion des protocoles de fourniture de soins de santé dans le contexte de COVID-19. L’efficacité de la RV en tant qu’intervention médicale a été largement étudiée dans des domaines tels que la gestion de la douleur et la psychothérapie. Par exemple, la réalité virtuelle a été utilisée avec succès dans la thérapie d’exposition, au cours de laquelle les patients se voient présenter (virtuellement) des choses qu’ils craignent, réduisant ainsi progressivement leurs phobies.

Il existe plusieurs exemples d’études cliniques qui ont distribué des équipements de RV au domicile des participants à la recherche, pour étudier des interventions telles que l’entraînement à l’équilibre pour les patients atteints de la maladie de Parkinson. Les chercheurs en enseignement médical ont également envoyé du matériel aux étudiants, leur permettant de participer ensemble à des leçons d’anatomie virtuelles. Ces travaux ont permis d’aplanir de nombreux détails de procédure liés à la conduite de recherches médicales distribuées basées sur la RV.

Alors que les chercheurs du monde entier s’efforcent de trouver des moyens de relancer leurs études, la RV pourrait être ajoutée à l’arsenal des solutions. Nous avons la possibilité et la nécessité de laisser le statu quo derrière nous et de créer des moyens plus souples et plus résistants de recueillir des preuves, de tester nos hypothèses et de développer de nouveaux produits et technologies pour une meilleure santé.

Si le déplacement de la recherche dans le domaine virtuel peut sembler être un changement radical, il s’agit à bien des égards d’une continuation naturelle des tendances actuelles. Beaucoup d’entre nous sont déjà passés aux espaces virtuels dans leur routine quotidienne, en se concentrant sur la tenue de réunions, de présentations, de rencontres sociales et même de visites médicales en ligne. Les organismes de réglementation ont rapidement ouvert la voie à une transition massive vers la télésanté, une pratique qui était auparavant principalement utilisée par les innovateurs. Les organismes de réglementation des essais cliniques ont suivi le mouvement et ont publié des directives pour faire passer les essais cliniques des centres médicaux au terrain numérique. Pour leur part, les chercheurs s’efforcent de faire des essais cliniques virtuels et distribués une réalité.

Par exemple, une petite étude menée auprès de chercheurs en oncologie a révélé qu’environ 80 % des équipes interrogées prévoyaient de recourir à la télémédecine ou s’orientaient vers ce type d’approche. Continuer à développer l’innovation en matière de recherche au-delà de la téléconférence pourrait permettre de réaliser virtuellement un éventail encore plus large d’essais et de mesures.

L’utilisation de la RV pour la recherche médicale et les essais cliniques n’est pas seulement une solution de secours lorsque les laboratoires traditionnels sont fermés. Elle présente de nombreux avantages potentiels en soi. Une utilisation évidente est celle de la recherche qui implique des tests au domicile de la personne, plutôt qu’à l’hôpital ou au laboratoire. L’environnement domestique varie énormément d’une personne à l’autre. De par sa nature, la RV offre un environnement cohérent à chaque participant à la recherche. Cela devient important si l’on considère l’influence cruciale du contexte environnemental sur les biomarqueurs et sur la santé. Avec la RV, chaque patient pourrait, par exemple, faire évaluer sa tension artérielle dans le même environnement virtuel apaisant, à chaque fois.

La RV permet également de suivre avec précision le comportement et les mouvements de l’utilisateur. Les données qui en résultent pourraient être utilisées dans des recherches impliquant une évaluation physique, par exemple dans le cadre d’une réadaptation. Les recherches existantes sur la RV ont également démontré qu’elle peut être une plate-forme solide pour l’interaction sociale et les relations interpersonnelles. De nombreux patients apprécient et commencent même à participer à des essais cliniques en raison de leur lien avec le personnel de recherche. La RV pourrait apporter une touche personnelle qu’il est maintenant difficile de maintenir par d’autres moyens.

Les études de recherche médicale sont le moyen par lequel nous accumulons des connaissances et développons de nouvelles technologies pour une vie meilleure et plus saine. L’investissement dans la recherche médicale a augmenté aux États-Unis, et c’est une entreprise largement soutenue. Si certaines recherches médicales nécessaires se poursuivent dans les laboratoires conventionnels, notamment sur le COVID-19 et son atténuation, de nombreux chercheurs devront trouver des moyens de travailler dans un environnement centré sur les pandémies et pourraient accueillir des solutions virtuelles.

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Certains obstacles s’opposent encore à l’adoption généralisée de la RV. L’un d’eux concerne l’équipement et le risque de transmission par des surfaces contaminées. Le nettoyage et la désinfection sont d’une importance capitale à l’heure actuelle, bien qu’étant donné la durée typique des essais cliniques, un casque de RV serait probablement associé à un seul utilisateur pendant un certain temps. Des protocoles pour une utilisation sûre des casques RV partagés par plusieurs utilisateurs sont en train d’émerger rapidement.

Le développement d’outils logiciels robustes pour les réglages de RV en recherche clinique est un créneau qui n’est pas encore clairement occupé. Le développement de systèmes logiciels similaires pour les montres intelligentes, les dispositifs de suivi des activités et les téléphones mobiles a été crucial pour intégrer ces technologies dans la sphère plus large de la recherche médicale.

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Toutefois, le plus grand obstacle est peut-être lié à l’accessibilité. Les estimations suggèrent qu’il y a environ 26 millions de casques de RV détenus dans le monde, mais beaucoup d’entre eux ne sont peut-être pas adaptés à la recherche médicale. Au fur et à mesure que les options de matériel à faible coût augmentent, il deviendra plus facile pour les chercheurs ou les institutions de distribuer le matériel aux participants.

 

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Les avantages de Prestashop

agence web

Avec les progrès de la technologie, la tendance des sites de commerce électronique est à la hausse. Le commerce électronique est la solution la plus recherchée de nos jours pour divers segments de l’industrie. Comme les gens trouvent les achats en ligne plus pratiques, par exemple pour les bijoux, la maison, les vêtements, etc. tout est vendu en ligne. Tout est vendu en ligne. C’est pourquoi un site de e-commerce est essentiel pour toute entreprise. Il existe de nombreux logiciels et outils en ligne disponibles sur le marché pour offrir des solutions de commerce électronique de classe mondiale comme Magento, Prestashop, OsCommerce, etc. Prestashop est la plate-forme logicielle la plus reconnue pour la création de sites web de e-commerce uniques et il existe de nombreuses sociétés de développement Prestashop qui sont capables de proposer des solutions de e-commerce  pour tout type d’agence web.

Prestashop a été lancé en 2007 dans le but de faciliter le développement du commerce électronique pour les PME à un coût abordable. Aujourd’hui, le développement de Prestashop est utilisé dans le monde entier pour développer des paniers d’achat en ligne et des sites web de commerce électronique dynamiques et robustes. Dans cet article, nous allons discuter de certains des avantages que le développement Prestashop offre :

Il s’agit d’une plateforme logicielle de commerce électronique à code source ouvert, donc gratuite. Il est donc possible de développer des sites de commerce électronique haut de gamme en utilisant cette plateforme étonnante à un coût abordable.

La personnalisation de Prestashop est très unique et permet de répondre facilement à toutes les exigences des entreprises. Ainsi, un développeur Prestashop peut créer un site web qui répond le mieux à vos attentes et à votre type d’entreprise.

Le développement Prestashop vous offre la flexibilité de personnaliser facilement le panneau d’administration pour ajouter ou supprimer des fonctionnalités de la boutique en ligne.

De nombreux thèmes sont disponibles pour les clients et, surtout, ils sont gratuits. On peut donc choisir un thème selon son choix sans frais supplémentaires.

La plate-forme logicielle Prestashop est très légère et rapide à déployer, même à la vitesse minimale de l’internet.

Le développement de Prestashop permet d’obtenir une interface utilisateur attrayante, de sorte que votre site de commerce électronique peut offrir une excellente expérience à l’utilisateur final.

En utilisant le développement Prestashop, vous pouvez créer un panier d’achat en ligne instantanément. En outre, la gestion et l’amélioration du site de commerce électronique peuvent être effectuées rapidement et facilement.

Non seulement cette incroyable plate-forme logicielle open-source odoo erp vous permet de transformer votre entreprise, mais elle vous offre également une pléthore d’options pour le développement de composants et de modules Prestashop. Si vous envisagez de concevoir et de développer un site de commerce électronique pour votre entreprise, la plate-forme logicielle Prestashop est le bon choix pour vous. Une société de développement Prestashop fiable et expérimentée peut vous aider à créer une solution de commerce électronique unique et innovante pour votre entreprise. Alors, qu’attendez-vous ? Parcourez notre site web et découvrez la différence que la plate-forme de commerce électronique open source Prestashop peut faire dans votre entreprise !

Comment profiter de tous les avantages des services de développement PrestaShop
Plus de 15 000 boutiques en ligne ont été développées avec PrestaShop et le programme a été téléchargé plus de 3 500 000 fois. Ce n’est pas étonnant puisqu’il possède de nombreuses fonctionnalités et avantages. Vous pouvez personnaliser votre expérience Prestashop grâce aux centaines de modules, modèles et fonctionnalités. Il est open-source, ce qui signifie qu’il est gratuit, et en l’utilisant vous profiterez également des avantages du développement PHP ; il est extrêmement léger (6MB) ; PrestaShop lui-même peut être personnalisé en fonction de vos besoins et il rendra une plateforme de commerce électronique visuellement attrayante et une expérience intuitive.

Pour profiter pleinement des avantages tels que la rapidité, la légèreté de la base de données, la compatibilité SEO et la rapidité de chargement des sites web, il est recommandé de faire appel aux services de développeurs professionnels de PrestaShop. Il s’agit de la meilleure solution pour les chefs d’entreprise ayant des connaissances techniques limitées. Il leur suffit de trouver la bonne personne pour le projet. Vous devez vous renseigner sur le développeur, notamment sur ses compétences, avant de l’engager : son expérience dans la création de sites de commerce électronique, les fonctions personnalisées qu’il peut développer pour votre boutique en ligne, si le site sera compatible avec les téléphones portables, si vous serez en mesure de gérer votre site, si le site de commerce électronique sera facile à référencer, comment pourrez-vous évaluer les performances. Établissez dès le départ les termes du contrat et les moyens de communication.

Trouver un fournisseur qui construit des sites de commerce électronique en utilisant PrestaShop est la meilleure solution car cette plateforme est extrêmement sécurisée et elle est dotée de nombreuses fonctionnalités. Vous avez besoin des services d’un professionnel car seuls ces prestataires pourront développer des modules personnalisés, qui vous offriront plus d’options, concernant l’expédition, les langues, le référencement, la sécurité, les modules complémentaires, les passerelles de paiement, etc.

Beaux et belles pour l’été

Beaucoup d’entre vous sont déjà en mode vacances ou du moins profitent des week-ends d’une manière particulière.
Lorsque la saison estivale arrive, il est courant que beaucoup d’entre vous nous demandent si vous devez continuer à utiliser les mêmes produits cosmétiques que ceux que vous utilisez habituellement.
Pour répondre à ces questions, nous vous laissons ce poste.

Il est clair que tout dépendra du type de traitement et de peau dont nous disposons. Autrement dit, si nous avons un “problème” spécifique comme l’acné, il y aura des produits dont nous ne devrions (ni ne pouvons) nous passer, car ils sont pratiquement une prescription médicale.

Mais au-delà de cette considération, il existe des produits qui nous permettent de prendre beaucoup plus facilement soin de notre visage et de notre corps en été.

10 produits essentiels pour survivre à la saison estivale

HYGIÈNE : les nettoyeurs

Vous savez combien nous sommes lourds en matière de nettoyage du visage, mais il est essentiel de bien nettoyer votre peau et d’éliminer toutes les impuretés ! C’est l’étape la plus importante pour avoir une peau belle, brillante et forte et prévenir l’apparition des rides. C’est pourquoi la première chose que je mets toujours dans ma trousse de toilette est une bonne routine de nettoyage.
Nettoyant 2 en 1 de type crème/souris ou eau micellaire

Même si vous passez la majeure partie de votre journée à la piscine ou à la plage, sans aucun maquillage, il est essentiel que chaque jour (de préférence le soir avant d’aller dormir) vous passiez quelques minutes à vous nettoyer la peau.

Nous recommandons des nettoyants sous forme de mousse ou de crème car ils nettoient en profondeur, éliminent les impuretés tout en détoxifiant l’épiderme de la contamination, de la pollution, des résidus de sueur, des écrans solaires, etc.

Ils sont super doux et légers, ils peuvent donc être utilisés sur tous les types de peau, même les plus délicates, et sont très confortables à utiliser, sans effort excessif.

Si vous faites partie de ceux qui partent toujours à la hâte, même en vacances, la solution est une eau micellaire de qualité où l’on élimine efficacement les impuretés.

Les agressions sont partout et notre visage doit être propre pour assimiler tous les principes actifs fournis par les cosmétiques que nous appliquons. L’hygiène est également essentielle pour mener à bien le processus de réparation cellulaire qui a lieu la nuit, pendant que nous profitons d’un sommeil réparateur.

YEUX

La plupart du temps, en été, nous ne nous maquillons pas car la bonne couleur que nous donne le soleil suffit avec un simple rouge à lèvres pour rehausser la beauté naturelle. Mais ce que nous utilisons toujours pour sortir dîner ou pour célébrer un événement quelconque, ce sont nos yeux. Il est donc essentiel d’utiliser un démaquillant pour les yeux adapté.

Attention ! Si nous portons des extensions de cils, ce nettoyant doit être sans huile pour ne pas endommager nos extensions.

Une autre option consiste à utiliser de l’eau micellaire qui convient également à la région des yeux.

HYDRATATION FACIALE : crème légère ou sérum

Que puis-je vous dire sur l’hydratation de notre peau… Il est fondamental de le faire toute l’année, mais en été, c’est encore plus vrai.

Il est fréquent que la peau soit un peu plus sensible en vacances : le salpêtre de la mer, le chlore de la piscine, l’excès de soleil, etc.

Mais il est également vrai que les températures élevées et l’excès de transpiration exigent que l’hydratation soit sous forme légère, de type fluide ou même de sérum pendant la journée.

En été, il est essentiel que ces produits hydratants contiennent un minimum de SPF 15 pour une utilisation quotidienne, indépendamment de l’utilisation d’un facteur de protection plus élevé en cas d’exposition directe au soleil.

Une autre bonne option pour transporter dans votre sac et vous hydrater à des moments précis est l’utilisation d’eaux thermales : elles rafraîchissent, hydratent, réparent immédiatement l’inconfort et apaisent le visage avec un seul spray.

Il est également antioxydant et anti-âge, car il rend le pH alcalin.

HYDRATATION DU CORPS

L’exposition au soleil, à la mer, au chlore… font de l’hydratation du corps une nécessité. Je vous recommande des produits qui ne contiennent pas de graisse, mais qui hydratent en profondeur pas comme avec une liposuccion !

Les crèmes ou les fluides légers, s’ils contiennent de la vitamine C, sont bien meilleurs, car en plus d’hydrater, ils réaffirment et protègent naturellement du soleil.

Une autre option idéale pour l’été est une huile sèche, qui apporte de la luminosité à la peau, favorise le bronzage, hydrate et ne contient pas d’excès d’huile si gênant avec la chaleur.

REMODELAGE DU CORPS, RÉDUCTION OU ANTI-CELLULITE

En dehors de l’hydratation générale du corps, si nous avons des zones plus rebelles comme les poches, il est conseillé d’appliquer un produit réducteur, anti-cellulite ou raffermissant de manière localisée.

Il est conseillé de choisir des produits ayant une texture de gel, légers et facilement absorbables.

Le meilleur moment pour l’appliquer ? Après la douche.

PROTECTEUR DU VISAGE

Bien sûr, parler de l’été, c’est parler de la protection solaire. Mais nous ne devons pas réduire cette protection au visage ou au corps.

Nous devons utiliser une protection adaptée à notre phototype de peau, mais elle doit également être adaptée à l’endroit où nous passerons la plupart de notre temps.

Aujourd’hui, sur le marché, la plupart des produits cosmétiques d’usage quotidien, qu’ils soient raffermissants, anti-âge, hydratants, etc. contiennent un minimum de protection. Mais il est également courant que les produits solaires à haute protection soient également anti-âge et hydratants et, surtout, sans huile.

Il est essentiel de ne pas surcharger la peau de produit. Si cela devait arriver, nous encombrerions notre peau et créerions des effets indésirables par l’utilisation inappropriée de produits solaires. C’est pourquoi il est essentiel d’avoir une bonne connaissance de votre peau et une bonne prescription du produit.

PROTECTION DES LÈVRES

Protéger les lèvres devrait être une chose à envisager toute l’année, mais il est vrai que nous en faisons plus en hiver qu’en été, et c’est une erreur très courante. En été, nous nous exposons à davantage d’agressions, nous devons donc leur accorder une attention particulière.

L’idéal est d’utiliser un baume SPF50.

PROTECTION DES CHEVEUX

Parfois, nous cherchons le meilleur shampoing, le meilleur masque, mais nous oublions un facteur important pour garder nos cheveux aussi sains que possible, et sans perdre leur éclat ou leur couleur.

L’utilisation d’un spray protecteur avant l’exposition au chlore, au soleil ou au salpêtre nous aidera beaucoup.

Les mains ?

Non seulement nous devons bien hydrater notre visage et notre corps pendant l’été.

Les mains sont très exposées et les agressions extérieures finissent par se manifester sous forme de taches. De plus, n’oubliez pas que les mains sont souvent notre carte de visite.

Utilisez des crèmes légères qui hydratent également la cuticule. Si vos ongles nécessitent des soins particuliers, vous pouvez utiliser des huiles spécifiques pour cette zone, sous forme de crayon, très confortables à utiliser et à transporter dans n’importe quel sac.

FEET

Et si vous devez hydrater vos mains, imaginez vos pieds ! Rien n’est pire que des pieds négligés ou des talons fissurés ou raides. Il est vrai que porter des sandales les fait parfois mal paraître.

Bien sûr, en plus de se faire régulièrement pédicurer au salon où nous recevrons l’un des traitements les plus agréables qui soient, à la maison, nous devons porter une attention particulière aux talons et aux ongles.

Protéger sa peau

Sept Françaises sur dix admettent ne pas savoir comment, quand et où appliquer la crème solaire. De plus, cette année, avec la quarantaine, la peau est beaucoup plus sensible.

Une exposition insuffisante au soleil peut entraîner des problèmes tels qu’une insolation, des brûlures, un vieillissement prématuré de la peau, une altération du système immunitaire, des troubles oculaires et même un cancer de la peau.

Notre recommandation : mieux vaut prévenir que guérir. L’idéal est donc de savoir comment utiliser les écrans solaires. Et pour ce faire, la première chose à faire est de connaître les différents types de peau, les soi-disant PHOTOTYPES et leurs besoins afin de choisir la protection solaire qui leur convient le mieux.

Connaître le phototype de notre peau est fondamental pour choisir un bon écran solaire.

Phototype 1

Une peau très blanche avec de nombreuses taches de rousseur appartient à ce type de phototype. Les cheveux sont rouges ou blonds, avec des yeux bleus ou verts clairs. Les personnes ayant ce type de peau ont besoin d’un facteur de protection solaire (SPF) supérieur à 50, car elles brûlent facilement et ne bronzent pas.
Phototype 2

Les taches de rousseur sont encore très visibles sur ce type de peau blanche, qui brûle aussi très facilement, mais peut atteindre un léger hâle. Ce type de peau est accompagné de cheveux blonds ou bruns, et d’yeux bleus, verts ou gris. Pour éviter les brûlures et les réactions indésirables, il est préférable de le protéger avec un SPF supérieur à 50.
Phototype 3

Si nous avons la peau brun clair, les cheveux bruns et les yeux gris, verts ou bruns, notre phototype est très probablement de type 3.

Ce type de peau rougit généralement en premier, puis obtient un bronzage moyen. Pour les protéger, il est conseillé d’utiliser des crèmes solaires entre 30 et 50 avant de prendre un bain de soleil.
Phototype 4

Ce sont les personnes qui ont la peau brune avec des cheveux et des yeux foncés. Bien que ces types de peau bronzent rapidement lorsqu’ils sont exposés au soleil, il est nécessaire de les protéger avec un SPF 30 pour éviter des problèmes indésirables.
Phototype 5

Ce type de peau, très foncée et sans taches de rousseur, brûle rarement et bronze facilement au soleil. Les personnes présentant ce phototype ont généralement les cheveux et les yeux bruns ou noirs.

Pour votre protection, il n’est pas superflu d’utiliser un écran solaire avec un SPF de 15 à 30.
Phototype 6

Les personnes présentant ce phototype sont facilement reconnaissables à leur peau très foncée, à l’absence de taches de rousseur et à leurs cheveux et yeux bruns ou noirs. Bien qu’ils ne soient jamais brûlés, ce type de peau devrait quand même être protégé en utilisant un facteur de protection solaire de 15.

Maintenant que vous connaissez le phototype de votre peau, il est temps de découvrir ce que vous savez vraiment sur la protection solaire.

Avec ce petit TEST Vrai/Faux, vous découvrirez tout ce qu’il faut savoir pour protéger votre peau et profiter pleinement des bienfaits du soleil.
VÉRITÉS ET MYTHES SUR LES ÉCRANS SOLAIRES
Nous pouvons tous utiliser le même écran solaire : FAUX

Chaque type de peau est différent et présente des caractéristiques spécifiques. Les peaux plus blanches, comme les enfants, devraient utiliser le SPF50+, plus élevé.
Si ma crème de jour a un facteur de protection, je n’ai plus besoin d’appliquer une protection solaire : VRAI

À condition que la crème ou même le maquillage utilisé intègre un SPF adapté au phototype de votre peau. Vous devez réappliquer la crème ou le maquillage toutes les deux heures pour vous assurer que la protection continue à fonctionner.
Si j’utilise un SPF élevé, ma peau ne bronze pas : FAUX

La différence est qu’il faudra un peu plus de temps pour bronzer, mais vous le ferez en toute sécurité et en prenant soin de votre peau.
Après avoir appliqué le SPF, je ne dois pas utiliser de parfums ou d’eaux de Cologne : VRAI

La protection solaire est le dernier produit cosmétique que vous devriez utiliser. Auparavant, vous pouvez utiliser vos produits de nettoyage, sérums, crèmes, etc., adaptés et recommandés par votre visagiste habituel.

Si vous portez du parfum ou de l’eau de Cologne après avoir été protégé, vous exposez votre peau à une réaction allergique ou à des taches.
Si j’utilise un protecteur à haut SPF, je peux m’exposer plus longtemps au soleil : FAUX

Les écrans solaires de haute protection sont formulés pour prévenir les dommages causés à la peau. L’écran solaire doit être de bonne qualité, mais cela ne nous empêche pas de réappliquer le produit sur la peau de temps en temps.
Si ma peau est grasse ou si j’ai de l’acné, je ne peux pas utiliser de crème solaire : FAUX

Ce que vous devez utiliser, c’est un fluide avec SPF adapté à votre peau, un fluide sans huile pour ne pas ajouter d’huile en excès à votre peau.

De plus, la protection empêchera les lésions d’acné de se transformer en taches solaires.

On croit aussi que le soleil favorise l’élimination de l’acné ou améliore les peaux grasses, mais en réalité, ce qui améliore ces types de peau, c’est l’eau de mer pour ses oligo-éléments et l’iode.
Après un bain dans la mer ou dans la piscine ou même après une douche, je dois réappliquer de la crème solaire : VRAI

Même si vous utilisez un protecteur imperméable, il est conseillé de répéter l’application après des bains de plus de 15 minutes.

Et en règle générale, même si vous ne vous baignez pas, vous devez remplacer la crème solaire toutes les deux heures.
Je peux utiliser le même écran solaire sur mon corps et mon visage : FAUX

La peau du visage a besoin de soins spécifiques. Il existe actuellement des écrans solaires contenant des ingrédients anti-âge, antirides, hydratants, non comédogènes, etc.

Sur le corps, nous devons protéger toutes les zones, affectant les mains, le cou, les pieds et les épaules pour éviter les taches et les rides.

Les textures des écrans solaires pour le corps et le visage doivent être appropriées.
Les zones les plus sensibles doivent être mieux protégées : VRAI

Sur le visage, le nez, la lèvre supérieure et le front ont une plus grande tendance à l’hyperpigmentation lors de changements hormonaux, de grossesses, etc. Il est conseillé de mettre davantage l’accent sur la protection de ces zones.

Un autre grand oublié est celui des lèvres, que nous avons tendance à protéger en hiver, mais pas en été. Un bâton spécial avec un SPF50 est recommandé.
Je dois appliquer un écran solaire avant de quitter la maison au moins 30 minutes avant : FERMER

Que ce soit pour vos tâches quotidiennes, le travail, la plage, la piscine, la campagne et les loisirs en général, la crème solaire doit être appliquée avant de quitter la maison afin qu’elle agisse correctement et soit efficace dès l’instant où vous êtes exposé au soleil.
Les écrans solaires préviennent le vieillissement prématuré et l’apparition des rides : VRAI

C’est l’une de ses fonctions : protéger la peau du rayonnement solaire pour éviter les brûlures, les dommages cutanés, les futures blessures de la peau et le vieillissement prématuré. La peau a une mémoire et accumule le soleil en elle depuis l’enfance. L’excès de soleil favorise le besoin de la peau en acide hyaluronique, en perdant les fibres de collagène et d’élastine.
Les yeux doivent être protégés d’une manière particulière : VRAI

Une exposition prolongée aux rayons UV contribue à la cataracte, à la kératite ou à la conjonctivite. Il est donc essentiel de protéger vos yeux avec des lunettes de soleil homologuées, même par temps nuageux.
L’alimentation a une influence : VRAI

Un régime alimentaire riche en fruits et légumes permettra d’éviter les dommages causés par le soleil de l’intérieur.

Il est également important de maintenir une bonne hydratation, de manger des aliments riches en eau et de boire au moins deux litres d’eau par jour.

Les nutricosmétiques sont un autre facteur important dans le contrôle du photovieillissement, mais nous en parlerons plus en détail dans un autre article.

Nous espérons que vous avez répondu correctement à la plupart des questions, sinon, vous avez certainement appris quelque chose de nouveau.

Et n’oubliez pas de profiter de votre temps libre, du soleil et de la nature sans négliger vos soins de la peau.

Beauté des cils

Il existe différents traitements plus ou moins durables pour rehausser et embellir les cils. Mais savez-vous quelles sont les différences entre elles ? Connaissez-vous les avantages de chacune d’entre elles ? Savez-vous laquelle vous convient le mieux ?

Essayons de résoudre ces questions.

La première et principale chose à faire est d’avoir quelques connaissances sur nos cils. Combien de temps les cils mettent-ils à pousser ? Quelle est exactement leur fonction naturelle ?

Les cils servent à protéger vos yeux des corps étrangers qui peuvent entrer de l’extérieur et, en même temps, agissent comme un “auvent” pour filtrer le soleil.

Sur le plan esthétique, les cils servent à donner un aspect spectaculaire à vos yeux.

QUELQUES INFORMATIONS DE BASE SUR VOS CILS

Combien de temps faut-il pour que les cils poussent ?

Jusqu’à ce que les cils atteignent leur croissance maximale, environ 10/11 mm, cela peut prendre entre 4 et 8 semaines.

Le fait de connaître ce fait nous aide à savoir que, si nous les maltraitons avec des traitements inadéquats, nous pouvons endommager les cils de façon importante.

Cela nous aide également à savoir que si nous utilisons un rehausseur de cils, il nous faut au moins 4 semaines pour obtenir des résultats visibles.
Quel est son cycle de vie ?

Il existe plusieurs phases de croissance des cils :

1ère phase : dure entre 30 et 45 jours et se produit lorsque le cil pousse à l’intérieur du follicule pileux.

2e phase : dure entre 2 et 3 semaines. Pendant ce temps, le cil cesse de pousser.

3ème phase : appelée aussi thalogénique, c’est la période de repos où elle peut atteindre 100 jours, puis elle tombe naturellement.
Dois-je renforcer mes cils ? Comment faire ?

Bien sûr ! et cela se fait en prenant soin de cette partie des yeux car, comme le reste du visage, elle doit être soignée et nourrie.

Pour ce faire, il est important de nettoyer et de démaquiller tous les jours. Se démaquiller tous les jours est essentiel pour votre santé.

Si vous laissez régulièrement votre mascara sur vos cils, vous courez le risque qu’ils perdent leur élasticité et tombent plus facilement. Conseil de chirurgien expert en chirurgie des paupières !

Dois-je me brosser les cils ?

Il est conseillé de les brosser fréquemment. Vous pouvez utiliser une brosse à cils propre. Le bon chemin est de bas en haut, environ 8 ou 10 fois.
Peut-on utiliser des produits pour les renforcer ou les faire pousser ?

Oui ! Ces produits sont parfaits pour tous les types de cils. Nous choisirons toujours un produit adapté à la zone oculaire et respectant la sensibilité de cette zone. Nous devons attendre au moins 4 semaines et l’utiliser quotidiennement pour avoir des résultats visibles.

EXTENSIONS vs EYELID LIFTING

Ces deux traitements visent à allonger et à donner du volume à nos cils naturels.

Les systèmes sont différents, alors apprenons un peu plus sur eux, leurs avantages et leurs soins.

Les extensions utilisent un cil non naturel pour donner du volume et de la longueur ; tandis que le lifting des cils combiné à la teinture nous donnera de la couleur et de la longueur en étirant notre cil naturel.
EXTENSIONS DE CILS

Ils sont à l’ordre du jour et nous permettent de voir des regards d’impact partout où nous allons.

Nous nous sommes habitués à voir des femmes aux cils denses, sombres et longs, et il n’y a qu’une seule explication : les extensions.

Ils durent entre 3 ou 4 semaines, ne sont pas inconfortables et font du maquillage des yeux quelque chose d’optionnel, car le regard sera habillé de cils feuillus du moment où nous nous levons jusqu’à ce que nous nous couchions.

MAIS (oui, il y a toujours un mais) il y a certaines interdictions quand on porte des extensions de cils :

Vous ne pouvez pas utiliser de mascara, ni d’eye-liner et, bien sûr, vous ne pouvez utiliser que des démaquillants sans huile dans la zone des yeux pendant que vous avez les extensions.

Si vous envisagez de vous procurer des extensions de cils, recherchez toujours ces services auprès de professionnels qualifiés qui utilisent des produits certifiés et sûrs.

Les principaux problèmes liés à l’utilisation d’extensions et la probabilité de problèmes oculaires sont les suivants

L’utilisation de colles non certifiées qui sont nocives pour la région des yeux.
La pratique de techniques non professionnelles et le placement incorrect. La pose d’extensions avec un excès de colle ou trop près de la paupière peut endommager les yeux. Veillez toujours à ce que le technicien chargé du placement soit bien formé.
En cas d’inconfort, il peut y avoir une tendance à étirer les cils en les tirant avant la fin de leur cycle de vie naturel et à provoquer une alopécie sur les cils.
L’utilisation d’un démaquillant ou d’un mascara qui ajoute du poids et des résidus.

L’importance de la colle et de la technique utilisée

Vous vous mettez en danger si vous vous rendez dans des magasins non spécialisés où il n’y a pas de contrôle strict des colles ou des solvants qui sont également utilisés pour l’extraction des cils.

Lors de l’application de la colle et des cils, tous les spécialistes, tant médicaux qu’esthétiques, soulignent l’importance de ne pas appliquer la colle, et donc le cil, directement sur la peau.

La quantité de colle utilisée est également un facteur déterminant qui peut entraîner des amas, les cils se collant les uns aux autres et provoquant une augmentation du poids de la paupière.

La quantité de cils, le choix entre la 2D, la 3D, etc. influencent également le poids de la paupière et le confort de port.

Laissez-vous conseiller par la technique spécialisée qui vous recommandera la longueur maximale, l’épaisseur appropriée à votre cil naturel, le type d’application, etc.

Lors de la pose d’extensions de cils, il y a certaines règles à suivre et, si vous ne le faites pas, les conséquences peuvent causer un certain inconfort comme la sécheresse des yeux, des démangeaisons, une inflammation et la chute des cils.
En tant qu’utilisateur d’extensions de cils, dois-je en prendre soin ?

Oui, il est important de les nettoyer quotidiennement avec des produits appropriés, de ne pas les tirer, de faire les retouches toutes les 3 ou 4 semaines et de se reposer pendant une période de temps que le technicien-spécialiste recommande.
Nos cils peuvent-ils être abîmés ?

Bien que la réaction aux extensions de cils dépende toujours de chaque cas, de la technique et du patient, l’une des questions les plus fréquentes est de savoir si elles vont endommager nos cils naturels.

Si les extensions sont bien placées, avec des produits adéquats et la taille et l’épaisseur recommandées, nous n’endommagerons pas le cil naturel.

Au contraire, nous pouvons aider à régénérer les cils endommagés par des processus médicaux ou par un excès de produit de type mascara ou encore par le passage du temps.

Si cela n’est pas fait correctement, si la zone où vous travaillez n’est pas connue ou si le follicule est endommagé mécaniquement de manière répétée, vous pouvez endommager vos cils
Comment faire durer mes prolongations ?

En suivant quelques étapes simples telles que les nettoyer quotidiennement, ne pas utiliser de produits gras sur la zone, les peigner mais avec précaution, ne pas les mouiller pendant les 24 premières heures après l’application, essayer de ne pas dormir sur le ventre et, surtout, suivre les recommandations du technicien chargé de l’application.
A qui s’adresse-t-il ?

À l’exception de certains cas spécifiques comme les clients ayant des blessures aux yeux, l’absence de cils ou une opération récente, elle peut être appliquée à tous les types de personnes. Il est particulièrement recommandé aux personnes ayant des cils courts ou peu nombreux.

LIFTING ET TEINTURE DES CILS

Il s’agit d’une autre technique axée sur l’embellissement de nos cils. Elle doit être réalisée par des techniciens compétents et avec des matériaux adéquats et certifiés.
À qui s’adresse-t-il ?

En principe, elle peut être effectuée sur tous les types de cils, plus ou moins courts, épais ou fins, serrés ou non.
Différence avec les extensions

La différence avec les extensions est qu’avec cette technique, nous n’ajoutons aucun élément permanent à notre cil. Dans ce cas, il s’agit de l’allongement du cil lui-même au moyen d’une technique spécifique. En plus du curling, on peut étirer le cil de manière à l’allonger sur place.

Le complément idéal à cette technique est la teinture des cils qui nous permettra de donner l’illusion que nous portons le mascara tous les jours.
Avantages de la levée ?

L’avantage est qu’il s’agit de notre propre cil naturel et qu’il ne nécessite pas de soins ultérieurs spécifiques.
En outre, il n’est pas incompatible avec l’application quotidienne d’une sorte de sérum pour faire pousser vos cils naturels.
Si vous souhaitez un jour vous maquiller ou améliorer votre look en utilisant du mascara, vous pouvez le faire.

Quel est l’inconvénient ?

Si vos cils sont très courts, le résultat ne sera pas trop perceptible. Dans ce cas, nous recommandons la technique de l’extension des cils.
SÉRUM POUR LA LASURE DES YEUX

L’utilisation de sérums destinés à la croissance des cils est recommandée pour tous les types de cils.

Son utilisation quotidienne se traduira par une augmentation de la longueur, de l’épaisseur et de la quantité dans des pourcentages supérieurs à 60% dans la plupart des cas. Veillez à les acheter dans des circuits de vente sûrs afin que leur qualité soit optimale et que nous n’ayons pas de mauvaises surprises. Pensez que nous parlons d’une zone particulièrement délicate, celle des yeux, et de la zone périoculaire – une sécurité maximale doit toujours être présente !

Maintenant que vous connaissez tous les avantages et les inconvénients de chacune des techniques axées sur la beauté des cils, vous pouvez vous décider ! Si vous avez encore des doutes, n’oubliez pas que nous serons heureux de les résoudre.

Week end à Paris

Flâner le long du Bassin de la Villette pour découvrir l’itinéraire parisien pour un week-end authentique – flâner le long du quai de la Seinère le beau parc de la Butte Chaumont : c’est un itinéraire qui vous fera découvrir des lieux authentiques pour vivre Paris de façon moins touristique.

L’itinéraire que je propose est idéal si vous ne disposez que d’un week-end et que vous souhaitez vous immerger dans le vrai Paris. Dans le XIXe arrondissement, le canal de la place de la Bastille passe sous quelques boulevards parisiens et revient voir la lumière dans le quartier de la République, il s’appelle Bassin de la Villette puis Canale de l’Ourq, avant de traverser le Parc de la Villette.

Itinéraire parisien pour un week-end authentique.  Cet itinéraire parisien commence ici même, au début du Bassin, sur la place de la bataille de Stalingrad (Métro 2 et 5 Jaurès ou 2, 5 ou 7 Stalingrad). Une esplanade avec une fontaine est le point de départ. Devant vous, le cours d’eau. Belle vue, n’est-ce pas ? Prenez le côté gauche, en gardant le canal sur votre droite et longez le quai de la Seine. Juste après le cinéma MkItinerario à Paris pour un week-end authentique – la Mairie dans le XiX arrondissement2 pendant Paris plages sable et jeux égayent la promenade des passants. J’aime beaucoup venir ici parce que c’est un endroit authentique et relaxant. Il n’y a pas de touristes et l’eau avec ses reflets me donne un environnement plus calme. C’est un itinéraire qui vous fait découvrir un Paris plus vrai. Un peu plus loin, un pont vous invite à traverser le bassin. Il n’est qu’à quelques minutes et à quelques mètres de distance : certaines péniches, ou bateaux, accueillent des lieux où l’on peut boire ou manger.

Le pont offre un joli point d’itinéraire parisien pour un week-end authentique – la butte Chaumontvista sur les environs et la voie d’eau voulue par Napoléon pour alimenter Paris en eau. Itinéraire parisien pour un week-end authentique – promenade dans le parc de la butte ChaumontSi la journée est ensoleillée, vous profiterez de beaux reflets colorés. En bas du pont, au bout sur la gauche, quelques bars et restaurants proposent des rafraîchissements (je vous recommande Le Pavillon des canaux). En continuant le long de la rivière, vous arriverez au Parc de la Villette, mais c’est une autre route. Nous voulons aller au Parc de la Butte Chaumont. Nous tournons alors à droite et nous nous éloignons de l’eau, en prenant la rue Euryale Dehaynim, entre le pont et le Pavillon des Canaux. Au bout de la rue, tournez à gauche dans l’avenue Jean Jaurès, puis immédiatement à droite dans l’avenue de Laumière, où vous trouverez également la ligne 5 du métro. Au bout de la rue, après avoir dépassé le bel immeuble qui abrite la mairie du 19ème arrondissement (vous le trouverez sur la gauche), vous verrez le magnifique Parc de la Butte Chaumont, le troisième plus grand de Paris. Itinéraire parisien pour un week-end authentique – vue sur la colline dominée par le petit temple de la Sybille.

Pourquoi est-ce que j’aime ce parc ? Promenez-vous dans ce quartier et parcourez les boulevards jusqu’à l’Itinéraire Parisien pour un week-end authentique – passage au sommet du parc de la butte Chaumontl lac central. Montez jusqu’au petit temple de la Sibylle qui domine la butte (c’est-à-dire la colline ou le coteau), en traversant des ponts de 22 mètres de haut. Et puis, regardez la variété de plantes qui peuplent le parc. Il y a un sycomore, un noisetier, un orme de Sibérie, un cèdre du Liban… On peut aussi voir une grotte de 20 mètres de haut avec des stalactites qui atteignent une hauteur de 8 mètres. En bref, un beau parc différent de tous les autres.

Je vous invite à profiter de ce parc et à monter jusqu’au belvédère du sommet. Qu’en pensez-vous ?

La piste s’arrête ici. Avec le métro 5 à Laumière ou du côté opposé, le métro 7bis s’arrête à la Butte Chaumont ou à Botzaris. De cette dernière, vous êtes à 400 mètres de la place du Danube et commencez la promenade dans Paris que vous n’attendez pas.

Vous pouvez consulter la liste des parcours/itinéraires parisiens, ou avoir un aperçu des expositions et spectacles que Paris propose actuellement. En d’autres termes, quelques conseils sur les endroits à visiter et les lieux à visiter dans la ville lumière.

Les rois de France

Tous les rois de France sont enterrés dans la crypte de la cathédrale Saint-Denis, l’une des toutes premières églises gothiques au-delà des Alpes, en l’honneur du premier martyr chrétien de l’histoire de France : l’histoire et la religion dans un contexte très particulier.

J’en avais tellement entendu parler. Je prends donc la ligne 13 des Champs où sont enterrés les rois de France : la mairie de Saint Denis-Elysées Clemanceau et moi nous y rendons. Le métro n’est pas le meilleur, mais le trajet n’est pas trop long. Après moins d’une demi-heure, je suis à destination. Je remonte à la surface et devant moi, des voix et des couleurs me transportent entre l’Afrique et le Moyen-Orient. J’ai le sentiment d’être à Istanbul, mais l’apparence des gens suggère que je ne suis pas sur le Bosphore. En me promenant dans le centre de Saint Denis, l’architecture me choque, mais elle me confirme que je suis en Europe.

Enthousiasmé par le saut culturel et social que j’ai fait en une demi-heure de métro, je découvre la cathédrale qui fait la renommée de ce lieu. Incroyable beauté gothique, avec un bâtiment aberrant à côté. Sur la place, une musique très forte se met en place et des dizaines de noirs se mettent à danser. Je remarque qu’ils fêtent les jeunes mariés qui descendent les escaliers de la mairie.

La cathédrale est belle et très riche en histoire française et en tradition catholique. Achetez votre billet en ligne. Saint Denis a été, en fait, le premier évêque où les rois de France sont enterrés – la cathédrale Saint Denisovo à Paris, et l’un des premiers martyrs chrétiens en Gaule. Vers 250, il a été décapité à Montmartre (la montagne du martyre), s’est levé, a pris sa tête sous le bras et a marché jusqu’ici, l’endroit où il a été enterré et où, au cours des siècles, une église puis une cathédrale ont été construites en son honneur. Le culte du saint est l’endroit où les rois de France sont enterrés : la rosace de l’intérieur de la cathédrale de Saint Denis est le lieu choisi par les rois de France pour leur enterrement. En effet, le large transept, l’arrière et une partie de la crypte de la cathédrale abritent les tombes des rois d’au-delà des Alpes. Une véritable nécropole royale. Pour accéder à cette zone, vous devez acheter un billet. Cela en vaut absolument la peine.

Pour plus d’informations : http://www.saint-denis-basilique.fr/

Je sors et me promène dans la rue où sont enterrés les rois de France : le tombeau de François Ier et part de la place devant la cathédrale. Les enseignes des magasins sont presque toutes en arabe. Si je n’en connaissais pas la signification, je me croirais dans Halal. Des dizaines de jeunes sont debout à côté de grands draps posés sur le sol où sont exposées leurs marchandises à vendre. Il y a une voix forte, presque jamais en français. Je ressens un plaisir social mêlé de curiosité. Les vêtements que portent certaines personnes viennent et m’emmènent loin. Je me retourne et le contraste entre le stade chrétien Saint Denis là-bas et les gens autour de moi me fait sentir moins étranger et me donne un sentiment de sécurité et de tranquillité.

Je décide de traverser Saint Denis jusqu’au Stade de France, et de là, de prendre le RER B jusqu’à Chatelet. Je fais un peu moins de deux kilomètres et je me retrouve dans un nouveau quartier, plein de bureaux et de bâtiments modernes. Je passe à côté du Stade de France et 900 mètres plus loin, il y a l’arrêt du RER.

Promenade dans Paris

L’itinéraire que je propose est une promenade juste à l’extérieur du périmètre ouest de Paris. L’itinéraire longe la frontière urbaine et nous permettra de voir une belle banlieue, avec une vue privilégiée sur Paris, du haut des collines sur lesquelles nous nous déplacerons.

Le point de départ est Saint Cloud, une ville d’environ 30 000 habitants, qui doit son nom à Clodoaldo, neveu de Clovis, le premier roi mérovingien. Clodoaldo a renoncé au trône, est devenu prêtre et a fondé un monastère ici. Après sa mort, il est canonisé et l’histoire nous donne Saint Cloud. Autre note historique : c’est ici même, au XIXe siècle, qu’avant d’être détruit par les Prussiens en 1870, le château de Saint Cloud était la résidence royale.

Un aperçu du passé :

Mais commençons par la marche. On arrive à Saint Cloud depuis Pont Saint-Could en bus ou à pied car on descend au terminus de la ligne 10 du métro, Boulogne Pont de Saint-Cloudsalendo ; la rue Vauguyon on la passe au-dessus de l’arrêt de tram. Je suis arrivé ici par le bus 72, qui relie ce banlieu à l’Hôtel de Ville. Une belle balade le long de la Seine. Un autre moyen de s’y rendre est le tramway : le T2, arrêt Parc de Saint Cloud.

À côté du parking des bus, où je suis descendu, se trouve la rue Vauguyon. Prenez-le et entrez dans la ville. La rue est en montée et après le premier morceau qui passe au-dessus de l’arrêt de tram, après avoir traversé la rue, voici un escalator qui me conduit au centre de la ville. Et voilà devant moi la mairie de Saint Cloud, c’est-à-dire l’hôtel de ville. Un beau bâtiment élégant avec deux palmiers devant. Sur son côté, pour nous à gauche, se trouve le clocher de l’église de Saint Clodoaldo. C’est ici que le défunt roi Clodoaldo a agrandi la chapelle déjà existante et a fondé sa paroisse. Au XVIIIe siècle, l’église allait être en ruine : c’est Marie-Antoinette qui posa la première pierre de la construction de l’église actuelle en 1778. Et le voici devant vous, avec ses 17 mètres de hauteur et 46 L’arrêt Les Coteauxmetri de longueur. Devant l’église, vous pouvez voir les vestiges de la collégiale construite entre le 10e et le 11e siècle.

Après avoir vu l’église, tournez à droite en sortant et continuez dans la rue de l’Eglise. Quelques pas et tournez à nouveau à droite dans la rue Royale, une très belle rue qui monte et tourne derrière l’église. J’aime cette atmosphère de village tranquille que l’on peut respirer dans ces petites rues. Continuez jusqu’à la Place Silly, qui est la première intersection. Ici, prenez la place du Passage de Saint Cloud qui descend à droite et continuez jusqu’à la zone piétonne de l’autre côté de la rue. Si vous tournez à droite en traversant, vous verrez l’église et la mairie et vous vous rendrez compte que nous avons simplement fait une petite promenade derrière ces deux bâtiments.belles maisons le long du chemin

Je vous suggère maintenant de continuer dans cette zone piétonne, où il y a quelques magasins, jusqu’à la terrasse d’où nous avons un premier aperçu de Paris. La tournée Eiffel se démarque sans problème.

Et maintenant, la vraie marche commence : revenez sur vos pas, laissez l’église derrière vous et continuez. Passez sous un arc formé par un immeuble d’habitation, suivez la rue et à l’intersection, descendez à droite. Lorsque la rue s’incurve, traversez-la sur la gauche et marchez le long de cette route bordée d’arbres et bordée de belles maisons et villas, qui alternent avec des maisons plus normales sur la gauche. Au début, à gauche, il y a des bâtiments. Soyez patients, bientôt il y aura des maisons beaucoup plus belles à leur place. A droite, c’est Paris. Faites attention quand il y a une lueur, car la vue est magnifique, surtout s’il fait beau. En me promenant ici, j’ai l’impression d’être en vacances, cela me donne un sentiment de sérénité de me promener dans ces rues vertes.

En continuant, j’arrive à l’arrêt les Milons du tram T2. Mais nous continuons à monter légèrement, en gardant les traces en bas à droite. Sur les pelouses en terrasse, on verra bientôt des jardins privés où tout est cultivé. Je me promène en septembre sous un beau soleil et nombreux sont ceux qui cueillent et rangent leurs légumes. C’est à cet endroit que les maisons de gauche sont très belles. De temps en temps, la vue de Paris me rappelle que toute cette ville bucolique se trouve à côté d’une des métropoles les plus habitées et les plus chaotiques de la planète.

A 800 mètres de l’arrêt de tramway, nous en atteignons un autre : les Coteaux. De là, la ligne d’horizon nous montre le quartier de La Défense avec ses gratte-ciel. Et de l’autre côté, Paris avec sa Tour Eiffel et bien d’autres choses encore.

À ce stade, je vous suggère de prendre le tramway en direction de La Défense et de descendre deux arrêts plus tard au Belvédère. Une fois sorti du T2, prenez la route au-delà des rails, en traversant légèrement le cimetière Voltaireente situé au-dessus. Ici, la vue est dégagée et Paris est au rendez-vous. Si vous continuez le long de la rue Roger Salengro, en gardant les traces sur votre droite, vous arriverez au cimetière Voltaire. S’il est ouvert, entrez et allez au sommet, où se trouve le drapeau français à la mémoire de ceux qui sont morts à la guerre. La vue d’ici est encore plus belle. Il y a aussi un banc. Ici, au milieu du calme, vous pouvez voir les contours de quelques uns de la ville Lumière.

A ce stade, nous revenons en arrière : direction du tramway. Nous sommes à deux arrêts de La Défense, où vous trouverez la ligne de métro 1 et le RER A, qui traversent rapidement la ville. En une demi-heure, vous êtes de l’autre côté, à Vincennes, où se trouvent à la fois le château et un beau bois, le bois de Vincennes.

Parc Montsouris Paris

Un itinéraire entre le beau parc de Montsouris En se promenant dans le parc de Montsourise, les deux gîtes parisiens de Lénine, en flânant dans des rues intemporelles et dans le quartier où de nombreux artistes ont vécu.

La promenade que je vous propose vous emmène à la découverte du 14ème arrondissement, au sud de Paris, dans le quartier appelé Montsouris, du nom du parc, point de départ de notre itinéraire parisien. Nous sommes à l’arrêt Cité Universitaire du RER B. Vous pouvez également vous y rendre par le tram T3a à l’arrêt du même nom.

Jetez un coup d’œil à l’itinéraire :

Le point de départ est le parc anglais de Montsouris, conçu et construit à la fin du XIXe siècle pour offrir à la ville de Paris d’importants espaces verts aux quatre points cardinaux : le bois de Boulogne à l’ouest, le parc des Buttes-Chaumont au nord, le bois de Vincennes à l’est et le parc de Montsouris au sud.

Allons à l’intérieur. C’est un beau parc de 15 hectares avec de légers hauts et bas : des pelouses, et de nombreux arbres offrent des espaces de détente aux parisiens. C’est une véritable oasis de paix et de tranquillité. En ce moment, alors qu’un groupe de jeunes y court, les enfants de la zone avec les jeux qui leur sont réservés rient et se poursuivent. Le long des sentiers, la Statue dans le parc – Les drames au désert- d’innombrables bancs offrent un rafraîchissement aux innombrables passants qui décident de se tailler quelques minutes pour ne rien faire. À l’intérieur du parc, vous pouvez également admirer de nombreuses statues en marbre, en pierre ou en bronze réalisées entre le XIXe et le XXe siècle. Mes préférés ? “La mort du lion” et “Le drame au desert”. Ce dernier représente un tigre qui tente de défendre, en vain, ses petits contre une attaque de serpent. Je la regarde, je prends une photo et je continue ma promenade.

Descendez jusqu’à l’entrée principale où, en traversant le Square Montsouris, vous trouverez la colonne de la paix armée et, la gardant sur votre gauche, suivez le chemin latéral jusqu’à la sortie quelques mètres plus loin. Traversez la rue et vous entrerez dans une ruelle légèrement en montée. Nous sommes au Square de Montsouris : une rue hors du temps et loin du bruit. C’est un voyage en dehors de Paris, en se promenant dans Paris. Autour de la petite ruelle, des maisons et des chalets construits entre les deux guerres mondiales dans le style Art déco et Art nouveau. Le Corbusier est le créateur du bâtiment du numéro 51. Nous sommes ici entre 1922 et 1923. Au numéro 28, vous pouvez admirer un cadran solaire peint en 1900 et au numéro 40, une belle sculpture de Claude Bouscau, représentant Léda et le Cygne, se trouve à l’entrée de la maison. En bref, nous trouvons ici dans un espace une façade de la place Montsouris absolument hors de toute attente, du moins c’est l’effet que cela a eu sur moi quand je suis arrivé ici. En été, les plantes et la lumière rendent ces 220 mètres uniques. Prenez votre temps pour regarder autour de vous et prendre quelques photos.

Au bout du square de Montsouris, vous êtes sur l’avenue Reille. Devant vous se trouve le Réservoir de Montsouris, l’une des cinq principales citernes de la ville de Paris. Comme vous pouvez le voir, le bâtiment est situé en hauteur au-dessus d’un remblai. La vue sur le réservoir de la colline de Montsourisla avec ses arbres et son herbe a été construite spécialement pour maintenir la fraîcheur et l’humidité nécessaires pour que l’eau maintienne la température de la source. Pensez que cette colline devant vous fournit de l’eau potable à 20 % de la population parisienne. Tournez à droite et remontez la rue bordée d’arbres jusqu’aux feux de circulation, où vous devez traverser sur la gauche et prendre la route qui monte. C’est la rue Saint-Yves, qui m’offre une nouvelle vue sur le parc derrière moi et l’avenue René Coty qui passe en dessous. En remontant la rue, tournez à gauche et traversez la rue des Artistes sur la droite : cette rue a été ouverte en 1853 et a accueilli depuis lors de nombreux peintres et sculpteurs dans ses maisons, comme dans la Villa Seurat toute proche. Je vous suggère de vous promener dans toute la rue, jusqu’au parapet qui, au bout, nous fait regarder l’avenue en contrebas. Il y a aussi un escalier qui descend. Nous sommes ici à 900 mètres des Catacombes de Paris. Quand je suis à mi-chemin de la rue des artistes et que je vois la balustrade au bout, j’ai l’impression qu’il y a la mer au fond… Ce sont peut-être les maisons colorées et l’air de la métropole que ce quartier a.

On tourne le dos au parapet et on tourne à droite dans la rue de l’Aubeun : des maisons blanches et toujours ce sentiment de ne pas être là où je suis vraiment. A mi-chemin à droite, une immense fresque colorée attire mon attention. Je continue, et je sors par la rue de la Tombe d’Issoire, le chardon maximo de l’ancienne Lutèce qui amenait les anciens Parisiens à Orléans les pèlerins de Saint-Jacques de Compostelle. Nous tournons à gauche et suivons les traces des anciens Romains. Quelques mètres plus loin, sur la gauche, nous apercevons l’avenue fermée : c’est la Villa Seurat avec ses maisons construites en 1925 qui abritait des écrivains, des sculpteurs et des peintres.

Continuez le long de l’ancien cardo et prenez la rue du Douanier Rousseau sur la gauche. Une vue du Couvent de Saint Françoischiesa rouge apparaît devant vous à la fin. C’est le couvent des Pères Franciscains, construit dans les années 1930. Après le carrefour, la rue s’appelle rue Marie-Rose. C’est ici que Lénine séjourna au numéro 4 dans un petit appartement de 48 mètres carrés avec sa femme et sa belle-mère entre le 6 juillet 1909 et le 12 juin 1912, gardé par la police tsariste. En 1960, Krushev est venu ici et en 1985, ce fut au tour de Gorbatchev de rendre hommage au fondateur de l’URSS. Si vous revenez sur vos pas, tournez à droite dans la rue du Père Corentin jusqu’à ce que vous traversiez la rue Beaunier sur la gauche : à la plaque de la rue Beauniernumero 24, Lénine a vécu quelques mois, entre décembre 1908 et juillet 1909, avant de s’installer rue Marie-Rose.

La promenade se termine ici. A 300 mètres, en continuant sur la rue du Père Corentin, vous trouverez l’arrêt Porte d’Orléans sur la ligne 4 du métro. A quelques arrêts de là, vous trouverez Denfert-Rochereau où se trouvent les catacombes de Paris, un peu plus loin, sur Saint-Michel, vous êtes à deux pas de Notre Dame, de la librairie Shakerpeare & Co et de la Sainte Chapelle, derrière laquelle se trouve la belle place triangulaire (Place Dauphine).